MANDALA

O HIPOTÁLAMO

QUANDO ESTAMOS SOB AMEAÇA,O HIPOTÁLAMO É ESTIMULADO.

ESTA É A PARTE DO CEREBRO QUE CONTROLA O SISTEMA NERVOSO AUTÓNOMO,QUE É COMPOSTO PELO SISTEMA NERVOSO SIMPÁTICO E PELO SISTEMA NERVOSO PARASSIMPÁTICO.O SIMPÁTICO PÕE-NOS PRONTOS A AGIR QUANDO ESTAMOS NUMA SITUAÇÃO DE AMEAÇA E PREPARA O CORPO PARA COMBATER OU FUGIR..FÁ-LO AUMENTANDO A ENERGIA CORPORAL, BATIMENTO CARDÍACO,O FLUXO DE SANGUE AOS MÚSCULOS E ORGÃOS,A PRESSÃO ARTERIAL,A RESPIRAÇÃO E O SUOR,INIBINDO A SECREÇÃO DE SUCOS GASTRICOS.QUANDO A AMEAÇA TERMINA.O PARASSIMPÁTICO ACALMA O CORPO,DIMINUI O BATIMENTO CARDÍACO,O AFLUXO DO SANGUE AOS ORGÃOS E MUSCULOS,DESACELERANDO A RESPIRAÇÃO ,BAIXANDO A PRESSÃO ARTERIAL,ESTIMULANDO O SISTEMA DIGESTIVO,E RELAXANDO OS MUSCULOS PARA QUE O CORPO VOLTE AO NORMAL

STRESS

O NOSSO CORPO ESTÁ EQUIPADO PARA LIDAR COM UMA CERTA QUANTIDADE DE STRESS,PRECISAMOS DE STRESS PARA SOBREVIVER E PARA SERMOS CAPAZES DELIDAR COM OS TEMPOS DE ANSIEDADE.

HÀ ATÈ PROBLEMAS SÈRIOS ;SE NÂO FOREM TRATADOS NO SEU ESTADO INICIAL PODEM AGRAVAR-SE ,DAÍ SABE-SE QUE MUITAS VEZES DOENÇAS COMO:ARTRITE,DOENÇA CARDIOVASCULAR,DOENÇA RESPIRATÓRIA,CANCRO E DEPRESSÃO PODEM ESTAR LIGADAS AO STRESS.

VIAGEM AO NOSSO INTERIOR

TODA A NOSSA VIDA É UMA GRANDE CORRERIA PARA COISA NENHUMA,PARA OS OUTROS E NÃO PARA NÓS.

PROCURAMOS SEM PROCURAR,NUMA SEDE CONSTANTE DE NÃO PARAR,NÃO PENSAR,PASSAR O DIA A DIA SEM O VIVER,SEM O SENTIR.